“我爱我，给心理一片晴空！”

“我爱我，创造一个良好的人际空间。”

“我爱我，了解我自己。”

“我爱我，危机，理性，成长。”

“我爱我，走出心灵孤岛。”

“珍惜生命，责任同行。”

“寻找我，拥抱我。”

“大声说出你的爱”

525心理健康节，其前身为"大学生心理健康日"，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日，"5·25"的谐音即为"我爱我"，提醒大、中学生"珍惜生命，关爱自己"。

此节日的核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

同学们，成长是一条阳光和雨相伴的道路，有幸福快乐，也有数不清的哀伤寂寞，他们将生命奏成一曲酸甜苦辣，喜怒哀乐的生活交响乐，只有健康的心灵才能听得到它无言的美，而脆弱的心灵却无法承受其中生命的重量。所以，心理健康是我们每一个人不可缺少的必修课。

那么我们如何做到爱自己呢？

1、用感恩的心去看待每一个生命，珍爱自己的生命，也关爱他人的生命。

2、学会积极生活。生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。

3、给心灵多一份关注。人生旅途，万般滋味，无不是从心开始。我们是否太着急往前赶路，而把我们的灵魂和心理丢在身后。

4、加强人际沟通。沟通是人类的基本需要，让我们彼此分担痛苦，分享快乐。

5、积极参加心理健康活动。多参加心理健康活动，丰富自己的内心。

你要好好爱自己。这话来自一句叮嘱。最早向我们说起它的人，可能是我们的父母，可能是我们的师友，他们也许会一而再再而三地说：冷了要添衣，热了要洗脸；不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭；要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心；要早睡早起……如果从来没有人对你说起过这些絮絮叨叨啰啰嗦嗦的话，那你的童年和少年加上青年时期，孤寂荒凉。你未曾被人捧在手心，极少承接过温情。不过，这没什么了不起的。因为无论别人怎样对你说过这些话，说过多少次，都是身外之物。话音终将袅袅远去，要紧的是--你要自己对自己说这句话--你要好好爱自己！ ——毕淑敏《你要好好爱自己》让我们一起关爱身心，健康成长